News


AKTUELLE HINWEISE

Der Schwangerenkurs am Mittwochnachmittag um 17:30 findet derzeit nicht statt. Es werden aber gerne Anmeldungen dafür entgegen genommen. Bitte nutzt so lange den Kurs am Montagmorgen um 9:30. Vielen Dank!

Am Samstag, den 1.11.2014 (Allerheiligen) bieten wir um 10:30 eine  Vinyasa-Flow-Klasse an, der eine Yin-Yoga-Sequenz voraus geht. Der Kurs geht bis zirka 12:15. Er kann mit allen Flatrates/Karten genutzt werden.

Alle anderen Kurse entfallen an diesem Tag.

WORKSHOPS

BESCHREIBUNGEN ZU DEN WORKSHOPS FINDET IHR UNTER "SEMINARE/WORKSHOPS"

15. November 2014, 14:00 - 17:00
Luna-Yoga - eine Körperkunst und Heilweise, die den ganzen Menschen umfasst. Sie ist ganz auf Frauen zugeschnitten.
weiterer Termin: 13. Dezember 2014, 14:00 - 17:00

06. Dezember 2014 14:00 - 17:00
Workshop zur Stärkung und Entlastung von Schulter und Nacken mit Tina Schneider

 07.02.2015

Yoga und Psyche 
Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Asanapraxis und Selbsterfahrung? -

 

Infos und Anmeldung unter yoga-studio-koeln@hotmail.com

Namasté


 

Willkommen bei Santosha.

danke, dass Du Dich für Yoga und für unser Programm interessierst.
Wie Du dem Stundenplan entnehmen kannst, gibt es bei uns verschiedene Stilrichtungen, damit man denjenigen finden kann, der einem zusagt.

 Wir bieten Dir an, das alles kennenzulernen und zu gucken, was Dich genug anspricht, um regelmäßig ausgeführt zu werden. Denn nur eine konsequent ausgeführte Praxis bringt den gewünschten Effekt,   "from sweat to bliss", von der Anstrengung ins Glücksgefühl, zu kommen.

Indiens großes Vermächtnis an die Welt hält viele Geschenke bereit: geistige Entwicklung, Entspannung und eine Verbesserung des gesamten Befindens. Da unser Übungsraum nur kleine Gruppen zulässt, können wir auf dich dabei individuell begleiten und fördern sowie auf eine präzise Ausführung der Asanas achten.

Der körperliche Aspekt steht aber nicht im Vordergrund. Selbst ein athletisch anmutendes Programm wie Ashtanga stärkt vor allem den Geist und Psyche, was zu dauerhafter, tiefer Entspannung und "Zu-Friedenheit" (zu Sanskrit: Santosha) führt.

OM Shanti

Unser Profil im Überblick
  • Wahl aus verschiedenen Yogarichtungen
  • Individueller Zuschnitt der Yogapraxis (besonders bei Rücken- oder Schulterproblemen)
  • Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
  • Auf Wunsch Erstellung einer CD zur individuellen Praxis Zuhause
  • Parkmöglichkeit (auf Anfrage)