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Die Basis-2-Klasse findet ab Samstag, 17.5.um 17:15 (und nicht um 16:00) statt.


Am 24.7. um 18:30 startet eine Einsteigerklasse. Infos und Anmeldung unter: yoga-studio-koeln@hotmail.com.
Namasté



Willkommen bei Santosha.

danke, dass Du Dich für Yoga und für unser Programm interessierst.
Wie Du dem Stundenplan entnehmen kannst, bieten wir im Yoga verschiedene Stilrichtungen an, damit man denjenigen finden kann, der einem zusagt.

Indiens großes Vermächtnis an die Welt hält viele Geschenke bereit: geistige Entwicklung, Entspannung und Gesundheit. All das möchten wir bieten. Da unser Übungsraum nur kleine Gruppen zulässt, können wir auf die korrekte Körperarbeit achten und die Teilnehmer gezielt fördern.

Der körperliche Aspekt steht aber nicht im Vordergrund. Selbst ein athletisch anmutendes Programm wie Ashtanga stärkt vor allem den Geist und Psyche, was zu dauerhafter, tiefer Entspannung und "Zu-Friedenheit" (zu Sanskrit: Santosha) führt.

Jeder muss selbst herausfinden, welche Methode dafür am besten wirkt: Ob Ashtanga-, Hatha- oder Kundalini-Yoga, oder ob ein anderes tiefgreifendes System wie Taiji oder Pilates angebracht sind.
Wir bieten Dir an, das alles kennenzulernen und zu gucken, was Dich genug anspricht, um regelmäßig ausgeführt zu werden. Denn nur eine konsequent ausgeführte Praxis kann den gewünschten Effekt bringen "from sweat to bliss", von der Anstrengung ins Glücksgefühl, zu kommen.

OM Shanti

Unser Profil im Überblick
  • Wahl aus verschiedenen Yogarichtungen
  • Individueller Zuschnitt der Yogapraxis (besonders bei Rücken- oder Schulterproblemen)
  • Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
  • Auf Wunsch Erstellung einer CD zur individuellen Praxis Zuhause
  • Parkmöglichkeit (auf Anfrage)