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YOGA FÜR SCHWANGERE

Ja, es gibt wieder Yoga für Schwangere am Mittwoch um 17:30. Wir freuen uns auf euch und hoffen, ihr könnt diesen frühen Termin einrichten.

PILATES

NEU AB 13.3.2015: jeweils freitags von 9:00 bis 10:00

REISEN:

Wir fahren in die Eifel und nach Mallorca, und zwar

vom 21. bis 28.6. nach Mallorca - und im Frühjahr 2016 in die Eifel. Die Daten stellen wir alsbald online.! Details findet man unter Seminare/Yogaferien

Auf den Websites: www.heunenhof.de und www.yoga-finca.com könnt ihr euch Appetit holen.

WORKSHOPS

BESCHREIBUNGEN ZU DEN WORKSHOPS FINDET IHR UNTER "SEMINARE/WORKSHOPS"

Luna-Yoga mit Matilda Dobis

Termine:Samstag, den 23. Mai, 20. Juni 2015


Yin-Yoga "Sommer" mit Elisabeth Budenz

So, 21.Juni, 18:00 - 21:30

 

Nach den Sommerferien gibt es wieder viele neue Workshops.

 

Infos und Anmeldung unter yoga-studio-koeln@hotmail.com oder 0172 25 75 390


Namasté


Willkommen bei Santosha.

danke, dass Du Dich für Yoga und für unser Programm interessierst.
Wie Du dem Stundenplan entnehmen kannst, gibt es bei uns Ashtanga-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga, Luna-Yoga und Hatha-Yoga, damit man herausfinden kann, welche Richtung einem zusagt. Wir sind damit eine der wenigen Yogaschulen in Köln, die verschiedene Yogastile unter einem Dach anbieten. Alle Lehrer sind dabei Spezialisten auf ihrem Gebiet.

 Wir bieten Dir an, das alles kennenzulernen und zu gucken, was Dich genug anspricht, um regelmäßig ausgeführt zu werden. Denn nur eine konsequent ausgeführte Praxis bringt den gewünschten Effekt,  "from sweat to bliss", von der Anstrengung ins Glücksgefühl, zu kommen.

Indiens großes Vermächtnis an die Welt hält viele Geschenke bereit: geistige Entwicklung, Entspannung und eine Verbesserung des gesamten Befindens. Da unser Übungsraum nur kleine Gruppen zulässt, können wir auf dich dabei individuell begleiten und fördern sowie auf eine präzise Ausführung der Asanas achten.

Der körperliche Aspekt steht aber nicht im Vordergrund. Selbst ein athletisch anmutendes Programm wie Ashtanga stärkt vor allem den Geist und Psyche, was zu dauerhafter, tiefer Entspannung und "Zu-Friedenheit" (zu Sanskrit: Santosha) führt.

OM Shanti

Unser Profil im Überblick
  • Wahl aus verschiedenen Yogarichtungen
  • Individueller Zuschnitt der Yogapraxis (besonders bei Rücken- oder Schulterproblemen)
  • Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich
  • Auf Wunsch Erstellung einer CD zur individuellen Praxis Zuhause
  • Parkmöglichkeit (auf Anfrage)